miércoles, 2 de febrero de 2011

Semiayuno/Ayuno!

Semiayuno Exitoso!

Hola mis Chicas, Os cuento que voy en el 6º día de mi Semiayuno, Las Cosas se me dan de Manera Fácil, no tengo a mis Padres presente para que me estén vigilando y en la Tarde Trabajo asique mi Semiayuno aveces es Ayuno total, Cuando consumo algún alimento puede ser; un Tomate o una Ensalada pequeña, Si no alguna Fruta + 3 Lts de Agua diaria (fuera del café y las infusiones )+ Ejercicio y Caminata Rapida, ( esto Ayuda mucho!) Tengo ganas de Pesarme pero No! La idea es terminar la semana para ver resultados, A pesar de no poder pesarme, igual tomo mis Medidas, Por ejemplo me sorprendió haber bajado 4 cm de Pierna y 3cm de Cadera en una semana no es malo, Estoy Feliz por eso, espero que la semana que viene sea aún mejor!
Calorias del día: Un Tasa de milo (40) + 4 Galletas Soda (80) y Mucha Agua = 120 Cal


Mis Princesas Ahora voy Camino a leerlas, Os kiero y Respeto!